Sağlık KATEGORİSİNDEKİ YAZILAR

​Meyve Salatasının Faydaları
Detay
​Meyve Salatasının Faydaları

Meyveleri tek tek tüketmekten daha sağlıklı

​Yeni Yılın Trend Besinleri
Detay
​Yeni Yılın Trend Besinleri

Sağlıklı ve doğal beslenme 'in'

​Mucizevi Matcha Çayı
Detay
​Mucizevi Matcha Çayı

Matcha çayı nedir, nasıl hazırlanır ve ne işe yarar?

​Sağlık Kalkanı Baharatlar
Detay
​Sağlık Kalkanı Baharatlar

Aromaları ile yemeklere lezzet katan baharatların sağlık için de sayısız faydası bulunuyor.

​Burun Tıkanıklığı
Detay
​Burun Tıkanıklığı

Burun tıkanıklığının nedenleri ve bunu engellemek için alınabilecek önlemler

Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler
Detay
Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler

Yağ yakımını hızlandıran 4 pratik içecek tarifi

Sağlıklı Gece Atıştırmalıkları
Detay
Sağlıklı Gece Atıştırmalıkları

Gece bastıran açlığa için en iyi seçenekler.

Bitki Çayı Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Detay
Bitki Çayı Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yararları ve dikkat edilmesi gereken yönleriyle bitki çayları

​D Vitamini Eksikliği Yorgun ve Halsiz Hissettiriyor
Detay
​D Vitamini Eksikliği Yorgun ve Halsiz Hissettiriyor

Türkiye'de 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği görülüyor.

Yürüyüş Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Detay
Yürüyüş Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yürümek sağlığa ve ruha iyi gelir.

Boğaz Ağrısına Karşı 10 Doğal Reçete
Detay
Boğaz Ağrısına Karşı 10 Doğal Reçete

Boğaz ağrısı, vücudun viral veya bakteriyel enfeksiyonlara karşı bağışıklık tepkisidir.

Ofiste Çalışanlar İçin Sağlıklı Beslenme
Detay
Ofiste Çalışanlar İçin Sağlıklı Beslenme

Yoğun tempoda çalışmak yanlış beslenme ve kiloyu beraberinde getiriyor.

​Gençleştiren 11 Besin
Detay
​Gençleştiren 11 Besin

Hipokrat: “Besinler ilacınız olsun.”

​4 Probiyotik Kaynağı
Detay
​4 Probiyotik Kaynağı

Bağışıklık sistemini probiyotiklerle güçlendirin.

​Detoks Zamanı Geldiğini Gösteren 16 İşaret
Detay
​Detoks Zamanı Geldiğini Gösteren 16 İşaret

Soru artık ‘detoks yapmalı mıyım?’ değil ‘ne zaman detoks yapmalıyım?’ oldu.

​Hangi Balık Hangi Ayda Tüketilir?
Detay
​Hangi Balık Hangi Ayda Tüketilir?

Omega 3, protein, vitamin ve mineral kaynağı olan balık, mevsiminde ve taze olarak tüketilmeli.

Kol Sarkmalarına Karşı Pilates
Detay
Kol Sarkmalarına Karşı Pilates

Kadınların korkulu rüyası olan kol sarkmalarına karşı Pilates Eğitmeni Merih Elbingil'den tüyolar.

Soğuk Algınlığı ve Gribe Karşı Yeşil Çareler
Detay
Soğuk Algınlığı ve Gribe Karşı Yeşil Çareler

Bakteriler ve virüslerden korunmanın en güçlü, doğal ve zehirsiz yolları.

Bağışıklık Sisteminizi Süt İçerek Destekleyin
Detay
Bağışıklık Sisteminizi Süt İçerek Destekleyin

Sonbaharda zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için her gün süt içilmesi öneriliyor.

Geri Koşmanın Faydaları
Detay
Geri Koşmanın Faydaları

Geri koşu, düz koşuya göre daha etkili ve vücut için pek çok faydası var.

Uykunuzu ve Aktivitelerinizi Şık Bir Aksesuarla Takip Edin
Detay
Uykunuzu ve Aktivitelerinizi Şık Bir Aksesuarla Takip Edin

Misfit Ray akıllı bilekliğe çok avantajlı bir fiyattan sahip olabilirsiniz.

Enerjinizi Bu 5 Yöntemle Yükseltin
Detay
Enerjinizi Bu 5 Yöntemle Yükseltin

Mevsim geçişlerinde daha yorgun hissedenler için.

Anksiyeteyle Başa Çıkmanın 11 Yolu
Detay
Anksiyeteyle Başa Çıkmanın 11 Yolu

Kronik anksiyete ve stres karşısında en etkili sakinleşme yolları.

10 Soruda Migren
Detay
10 Soruda Migren

Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, migren konusunda en merak edilenleri yan...

Süper Sebze ve Meyveler
Detay
Süper Sebze ve Meyveler

Sağlıklı beslenme, cildi gençleştirme, hastalıklara karşı korunma ve kilo vermeye yardımcı sebze ve meyveler.

Yaşa Göre Spor
Detay
Yaşa Göre Spor

Hangi yaşta hangi spor ve egzersizleri yapmak beden için daha iyi sonuç verir?

Kına Güçlü Bir Ağrı Kesici
Detay
Kına Güçlü Bir Ağrı Kesici

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, “Kına, başta ağrı olmak üzere birçok tıbbi sorunun tedavisinde kulla...

Anti-İnflamatuvar Çay Tarifi
Detay
Anti-İnflamatuvar Çay Tarifi

Kafeinsiz, canlandırıcı, lezzetli ve çok sağlıklı.

Uyku Sorunlarına Yeni Bir Yanıt
Detay
Uyku Sorunlarına Yeni Bir Yanıt

Uyku sorunları konusunda ilginç bir araştırma ve insomniaya karşı yardımcı olacak öneriler.

1 2 3 4