x

Yaşam

 

Aşırı Hassas Olduğunuzu Gösteren 8 İşaret

21.05.2018

Aşırı Hassas Olduğunuzu Gösteren 8 İşaret
   


Çok hassas bir kişi, etrafında olup bitenleri daha derinden hisseder. Bu kişiler toplumdaki azınlığı oluşturduğu için bulundukları ortamda garip veya tuhaf olarak değerlendirilebilir; bazı davranış veya alışkanlıkları anlaşılmaz bulunabilir. Eğer siz de aşırı hassas biriyseniz ve çevrenizdekilerin sizi sık sık dışladığını düşünüyorsanız endişelenmeyin; sorun sizde deği, yalnızca kendinize uygun olmayan bir çevreniz var.

Aşırı hassas kişiler daha kolay ağlayabilirler, farklı dinlenme zamanları ya da işe yerinde farklı rutinler talep edebilirler ve kesinlikle daha yüksek empati gösterirler. Bu konu aslında, bir kişilik özelliği olarak ilk kez 1991 yılında Dr. Elaine N. Aron tarafından araştırıldı. Tüm önemli bulguları çeşitli makaleler ve Aşırı Hassas Kişi (Highly Sensitive People _HSP) kitabında yayınlandı. İşte o kitaptan öne çıkan 8 özellik:
 

1. Duygusal tepkiler vermek ve derin hislere sahip olmak. Güçlü bir empati.
 

2. Yalnız spor yapmayı ve yalnız yapılabilecek aktiviteleri tercih etmek.
 

3. Karar vermekte zorlanmak. Menüden yemek seçmek gibi ortada doğru veya yanlış bir seçenek olmayacak olsa bile. Eğer’lere çok fazla takılmak.
 

4. Her zaman küçük detaylara ve görülmeyene dikkat etmek.
 

5. Çok merhametli olmak ve herkese karşı son derece iyi, nazik ve anlayışlı davranmak.
 

6. Anksiyete veya depresyona yatkınlık, özellikle de geçmişteki çok kötü anılardan özgürleşememek; ailenin etkisinden kurtulamamak.
 

7. Şiddet veya korku türündeki filmleri izlemekten kaçınmak.
 

8. Takım içinde iyi çalışmak. Ancak bu özellikte olan kişilerin yıldızı yetki sahibi olmak veya işleri yönetmekten ziyade, ekip içinde işbirliği kurmak, bir konuda anlaşmaya varmak, proje içinde çalışanların özelliklerini keşfetmek ve daha verimli olacakları alanlara yönlendirmek gibi konular üzerindeyken parlar. Çünkü empati güçleri çok gelişmiştir.

 

Siz de kendinizi aşırı hassas biri olarak görüyor musunuz? Yukarıdaki maddelerden hangilerine katılıyorsunuz?

ŞUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Hızlı Öğrenmenin Sırları
Detay

Yaşam

Hızlı Öğrenmenin Sırları

Yeni bilgileri hızlı ve etkili yollarla zihninize kazımak mı istiyorsunuz? Önerilerimize göz atın.

Ev Taşıma Sürecini Kolaylaştıracak Öneriler
Detay

Yaşam

Ev Taşıma Sürecini Kolaylaştıracak Öneriler

Yeni bir eve taşınmak hem keyifli hem de yorucu bir süreç. Doğru planlamayla bu süreci kolayca atlatmak mümkün.

Banyoda Kozmetik Organizasyonu
Detay

Yaşam

Banyoda Kozmetik Organizasyonu

Banyonuzu daha düzenli hale getirmek için biraz çaba harcamanız gerekiyor. Ama sonucu görünce mutlu olacağınız garanti.

YORUM YAZIN
  Ad *
   
  E-posta *