x

Lezzet

 

Yaban Mersinli Çikolata

07.07.2017

Yaban Mersinli Çikolata
   

Çikolatanın sağlığa faydaları hakkında çok sayıda araştırma yayınlandı; sonuçlara göre çikolata kalbe iyi geliyor, tansiyonu düzenliyor, insülin dayanıklılığını artıyor, güçlü bir magnezyum ve demir kaynağı :)
 
Bu tarifle de çikolata krizlerinizi katkı maddesi içermeyen çok lezzetli ve sağlıklı bir tatla giderebilirsiniz. Üstelik yapılması hayli kolay olan bu çikolatayı buzdolabında 3 aya kadar saklayabilirsiniz. 
 
Malzemeler (Yaklaşık 20 adet için)

1 fincan (120 gr) Hindistan cevizi yağı
1/3 fincan (40 gr) saf kakao
1/4 çay kaşığı deniz yuzu
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi şekeri ya da esmer şeker
İstediğiniz kadar kurutulmuş yaban mersini veya goji berry (Suda 10 dakika bekletin)
Hindistan cevizi parçaları (kuru veya taze) ya da Antep fıstığı
Tatlı kalıpları ya da küplü buz kalıbı
 
Yapılışı
 
Yaban mersini ve Hindistan cevizi parçaları hariç tüm malzemeleri blender’dan geçirin.
 
Karışımı buz kalıbı ya da küçük tatlı kalıplarına paylaştırın.
 
Her bir parçanın ortasına bir-iki yaban mersini veya goji berry yerleştirin.
 
3-4 saat buzlukta beklettikten sonra üzerlerini Hindistan cevizi ya da fıstıkla süsleyerek servis edebilirsiniz. 

ŞUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri
Detay

Lezzet

Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri

Mevsime uygun, besleyici ve pratik 3 tarif.

Nutella’lı Pişmeyen Cheesecake Tarifi
Detay

Lezzet

Nutella’lı Pişmeyen Cheesecake Tarifi

Pratik malzemelerle pişirmeden enfes bir cheescake yapabilirsiniz.

Yulaf Sütü
Detay

Lezzet

Yulaf Sütü

Yulaf sütü tarifi ve faydaları.

YORUM YAZIN
  Ad *
   
  E-posta *